Torcendo, sempre, pela recuperação de minha avó...

Gostaria de agradecer aos meus amigos, que tanto teem me apoiado em mais uma hora difícil da minha vida. Mais uma missão me foi dada: cuidar de minha avó.

Tem um mês que não durmo direito, preocupada com a minha avózinha. Ela tem 86 anos, e sua mente está ficando cada dia mais longe de mim. Cuidar dela é como cuidar de uma criança, com o mesmo carinho e paciência. Por enquanto, e não sei até quando, estamos nos virando para levantá-la (pesa mais de 90 kgs) e para seus cuidados. Mas, como na minha família as mulheres é que pegam no pesado, é desgastante não contar com muitas pessoas.

Antes da última queda, ela ainda levantava e cuidava-se sozinha. Mas, ao escorregar no seu quarto (nunca vi tanto sangue na minha vida), parece que a gota d´agua transbordou o copo da saúde. De certo que ela nunca gostou de se movimentar, mesmo quando podia. Passava o dia inteirinho dormindo. Agora que ela precisa de seus músculos, eles não respondem mais.

Mas, vez ou outra, deparo-me com a seguinte pergunta: quando minha avó decidiu parar de viver? Sim, ela entregou-se ao desânimo muito tempo antes de qualquer indício da idade. Dizer que queria morrer pra ela era como "eu te amo" para os apaixonados. Nunca tinha vontade para acompanhar-nos às nossas reuniões mais simples.

Bom, mas julgar não é o correto. Se formos procurar explicações em tudo e todos, acabaremos enlouquecendo sem fazer nada. E como sou prática e objetiva (de vez em quando), estou seguindo à risca o manual de enfermagem aplicado pelos médicos que nos visitam.

E, gostaria de deixar aqui registrado o meu agradecimento por um texto enviado por um querido amigo meu, que caiu como uma luva ao momento que eu e centenas de pessoas passam agora. Segue abaixo...

A ARTE DE NÃO ADOECER - Dr. Dráuzio Varella

Se não quiser adoecer - 'Tome decisões'.
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagens e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - 'Busque soluções'.
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo.
Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe.
Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - 'Não viva de aparências'.
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc., está acumulando toneladas de peso... Uma estátua de bronze, mas com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - 'Seja honesto'.
Este fato está muito co-relacionado com o anterior. Hoje o maior foco de ausência de saúde é nas empresas. Mas por quê?
Porque vivemos um momento delicado de falsidade/desonestidade (marketing pessoal, intrigas, mentiras, armações, planos maquiavélicos para 'puxar o tapete'). Nada mais doentio do que isso. Finge-se que tudo está bem. Nada pior para a saúde das duas faces da moeda, ou seja, para quem atinge e para quem é atingido, é essa busca desenfreada pelo materialismo.
Estamos vivendo um novo momento, onde a busca é pelo equilíbrio espiritual. Nunca se buscou tanto Deus, como se procura hoje. Busque a sua 'Inteligência Espiritual'.

Se não quiser adoecer - 'Aceite-se'.
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - 'Confie'.
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - 'Fale de seus sentimentos'.
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer - 'Não viva sempre triste'.
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. 'O bom humor nos salva das mãos do doutor'. Alegria é saúde e terapia.